旬のはなし
春こそキャベツが最強な理由
春は“内側から整える”季節春は、冬の間に溜め込みがちな不要なものを体の外へと促す時期とも言われています。そんな季節にぴったりなのが、みずみずしくやわらかい春キャベツです。春キャベツは水分を多く含み、体にやさしく働きかけながら、食物繊維やビタミンで内側からのコンディションを整えてくれます。無理なく“すっきり”を目指したい春に、日々の食事へ取り入れたい食材です。春野菜
骨粗しょう症チェック
みなさま、こんにちは！骨粗しょう症、とても良く聞く病気ですが、実は、高齢者だけでなく若いひとでも、骨粗しょう症になる可能性はあるそうです。50歳を過ぎたら、骨粗しょう症チェックをしましょう！今回は、骨粗しょう症のお話です。今、日本では、約1400万人もいるそうです。患者数は、1400万人いますが、治療を受けているのは、60万人程度とかなり少
