食生活

旬のはなし 2024.07.31

腸活をしよう

みなさま、こんにちは最近便秘気味で…おなかの調子がよくなくて…そんなお悩みはありませんか？そんな方におすすめしたいのが「腸活」「腸活」免疫力を高める健康や美肌につながると、特に女性の間で人気が続いています。バランスのよい食生活や適度な運動などを実践することで、腸内環境を整えていく動きのことです。腸には体内の免疫細胞の6割～7割が存在しており、腸内環境を整

病気のはなし 2024.03.13

急増！心不全

みなさま、こんにちはみなさまは、健康診断は受けていますか？もしも、受けているとしたら、何年前ですか？最近、心不全の患者が急増しているそうです今日は、そんなお話です心不全とは？心不全とは、高血圧や糖尿病、不整脈、心筋梗塞などの病気が心臓に負担をかけてその結果、全身に血液や酸素を送るポンプの機能が働かなくなる状態のことをいいますつまり、心不全は命にかかわる重大