病気のはなし
冬の肩こりを自宅で解消！
みなさま、こんにちは！肩こりでお悩みはありませんか？こんな症状がありませんか？寒くなると肩が凝ったり背中に痛みを感じる人がたくさんいます。これは気温が下がり寒さが原因で身体が硬くなるからだそうです。身体が寒いと感じると自立神経が抹消神経を収縮させて身体から熱が逃げるのを防ごうとします。そのため血液の流れが悪くなり身体が柔らかさを失ってしまいます。その上、寒い
頭部のこりのお話
みなさまこんにちは肩こり目の疲れ不眠などの頭部のこりのお悩みではないですか？今回は頭部のこりからくる不調についてのお話です。頭部のこりって？頭部のこりは頭部の筋肉や筋膜が硬くなり血流が悪くなることから起こります。最近筋膜リリースという言葉を耳にします。筋膜とは身体全体の筋肉を包む膜のことです。その膜を整えることで全身のこりの解消が
