お昼ご飯

旬のはなし 2025.02.19

お昼ご飯　何にしますか？

お昼ご飯　何にしますか？みなさまこんにちはみなさまの今日のお昼ご飯は？手作りのお弁当コンビニのお弁当パンラーメン定食などそれぞれかと思います。今回はお昼ご飯を選ぶ時の注意点についてのお話です。主食・副菜・主菜は揃っていますか？お昼ご飯はどうしても便利な外食やコンビニが多くなりがちです。しかしエネルギーや脂質が高い場合が多く上手にメニューを選ばないと肥満の原因にな