漢方薬の飲み方

みなさま、こんにちは。
最近、漢方薬を飲む人が
多くなってきています。

漢方薬は、メンタルの不調を
整える効果があります。

最近、なんだか調子が悪い…
でも、原因がわからない…
病院に行くほどの症状はないけど…

このような場合には、
漢方薬を試してみるのも良いかも
しれません。

漢方薬は、気分が落ち込むときなど、
心の不調に効果があることが
分かっています。

漢方薬の飲み方

漢方薬を飲む人は増えていますが、
今回は、その飲み方について
調べてみました。

まず、飲みやすくするコツです。
漢方薬は、きわめて独特な風味で、
喉を通らない…という人や、
いつまでたっても味が苦手…という人も
いると思います。

その場合には、
・オブラートに包んでのむ。
・錠剤タイプを処方してもらう。
・粉末タイプは、お湯に溶かす。
これらを試してみましょう。

服用する際の注意点は、

果実ジュースや、たんぱく質を
含む牛乳などと一緒にのむと、
漢方薬の成分に影響が出る場合が
あるそうなので、気を付けましょう。

つぎに、のむタイミングについて
調べてみました。

のむタイミングは、
食事をする10分くらい前の食前が
よいとされています。
また、食後２時間以上を経過したときに
のむのがよいそうです。
つまり、
空腹時にのむと良いようです。
胃の中に食べたものがあると、
漢方薬の成分が、
食べたものに吸収されてしまうそうです。
そうなると、効果が低下してしまう
そうです。

つぎに、漢方薬の副作用について
調べてみました。

漢方薬は、副作用がないイメージですが、
実際はどうなのでしょうか？
調べてると、漢方薬にも
実は、副作用はあるそうです。
しかし、西洋薬に比べると、
その副作用は低いそうです。

漢方薬は、うつ病などの
心の不調にも効果がある場合も
あります。

うつ病などの心の不調に対する
薬は、西洋医学の薬が広く
知られていますが、
効果が実感できなかったり、
強すぎて気になるという場合には、
漢方薬を検討してみると良いでしょう。

体の不調の時には、ひとりで
悩まずに、まずは医師や薬剤師などの
医療機関に相談してみましょう。