みなさま、こんにちは！
ご存じでしたか？
第一印象は、肌！　なのだそうです。
今日は、そんなお話です。

普段の会話でも
良く話題になるテーマです。
みなさんが一番注目するのは
どんな点でしょうか。

髪型？洋服？最初の一言？

メイクの仕方？
きっと様々な答えがあると思います。

たくさんの答えの中でも
男性、女性を問わず、
一番多いのは
肌なのだそうです。

肌をよい状態に保つには？

肌を良い状態を保つには
洗顔が大切です。
顔の手入れで基本となるのは
洗顔です。

でも残念なことに
間違った洗顔をしている人も
多いようです。

どんな洗顔をするとよいの？

では適切に洗顔するには
どんなふうにしていけばいいのか
見ていきましょう。

絶対に守るのは、ぬるま水！！！
ぬるま湯で洗う人は多いと思いますが
お湯の温度は、30度くらいが
理想です。

お風呂のお湯で洗顔すると
お湯の温度は38度くらいですから
実は、お顔には熱すぎです。
乾燥を引き起こしたり、
トラブル肌になってしまいます。
洗顔は、ぬるま湯ではなく
ぬるま水と覚えてくださいね！

さて、洗う回数は？

毎朝、無意識のままに向かう洗面台、
そういえば、どんなふうに洗ってるかな？
と鏡の前の自分を
思い出してみて下さい。

洗顔は
朝晩、一日2回が基本です。
朝であっても洗顔料を使い、
皮脂や汚れを落としましょう。

ゴシゴシ洗うのはNG！

洗いすぎは禁物です。
皮膚を守るバリアの役目を果たしている
皮脂膜を取ってしまうので
気をつけましょう。

どんな洗顔料？

ドラッグストアでも
たくさんの種類の洗顔料が
並んでいます。
クリームタイプ、ジェル、
泡状のもの、スクラブなど。

さまざまなタイプがありますが、
洗顔料は
低刺激性のものを選びましょう。
肌は弱酸性ですから
洗顔料も弱酸性のものを
使いましょう。

つやつや肌を手に入れるためには

泡で洗顔が、一番の近道です！
洗い方は、泡が基本！
必ず泡立ててから
肌につけましょう。
細かい泡を、そっとお顔に乗せる。
そんなイメージで
優しく洗顔しましょう。
最後に
顔の拭き方です。

タオルで
ゴシゴシ拭くのは
絶対に避けましょう。
やさしく押さえるようにして
水分を取ります。

肌を良い状態に保つために
正しい洗顔をしていきましょう。
これで、きめ細かい肌
ピカピカの肌になれそうですね！

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