みなさま、こんにちは！ 今日は、歯磨きのお話です 先日、歯科医師とお話しする機会が ありました 前から思っていた素朴…

みなさま こんにちは。 2023年を迎え 早いもので5日が過ぎました。 お仕事を始められた方も多いのではないでしょうか。 さて…

些細なことが気になってしまうこと ありませんか？ 今回のテーマは 敏感に感じ取ってしまうことによっての 気疲れについてのお話です。 …

明日はクリスマス・イヴですね。 今年のクリスマスは土日となり、ご家族やご友人と過ごされる方が 多いのではないでしょうか。 クリスマスと…

リスクの話 皆さま、こんにちは！ 私たちの生活には、 様々なリスクが存在しています。 リスクという言葉の意味を調べてみました！ …

1日20分で、死亡リスクが下がる？ みなさま、こんにちは！ 暑い夏から季節は移り変わり 山々には白い雪の景色が見られる冬になりまし…

レシピ【赤ワインのパスタ】 みなさま、こんにちは！ 冷蔵庫に赤ワインが残っていませんか？ 残りのワインを有効活用！ 今日の夕ごはんは…

こんにちは 今回は　ウォーキングについてお話します。 私は日々 季節の風景をみて、 気持ちをリセットしたり 体力増進のために ウ…

富士山は 日本人にだけでなく 外国籍の人々にとっても 人気の高い山です。 たくさんの方が頂上を目指す 毎年、たくさ…

みなさま こんにちは 9月も 終わりに近づき 猛暑から解放され虫の声に涼しさ感じる 季節にはいりました。 皆さま、夏の疲れはでて…