運動不足

旬のはなし 2022.04.11

健康寿命を延ばそう！

健康寿命を延ばそう！おうち時間が増えご自宅で軽い運動を始めたり人ごみを避けてウォーキングやお散歩に出かけるようになった方も多いと思います。それは、きっと将来のあなたの健康寿命に大きな効果を及ぼします！今日は、そんなお話です。運動しなくなった人？コロナ感染症を境に運動するようになった人逆に運動しなくなった人あなたは、どちらですか？