リラックス

旬のはなし 2022.04.25

チカラとなる呼吸のはなし

チカラとなる呼吸のはなし皆さま、こんにちは今回は、私たちが生きていくために欠かせない呼吸のチカラについてお話をします。生きていくために必要な呼吸には肺に酸素を取り組むという単純なものだけではなく、脳に働きかけながら、免疫力のアップや心にも大きな影響を与えます。呼吸には、身体のさまざまなところに、作用するチカラがあるのではと考えられているようです。現