みなさま、こんにちは！
突然ですが、歯磨きは毎日何回ですか？
よーく磨いたつもりでも、歯の汚れはなかなか落とせないようです。
今回は、歯磨きのお話です。
厚生労働省の歯科疾患実態調査2022年版では、毎日2回以上、歯を磨く人は79.2％です。
79.2％という数字は、意外と多いと思うのですが、日本人の成人の80％以上が歯周病と言われています。
「歯を磨いているのに、どうして？？」と思ってしまいますね。
歯周病の多い理由
なぜ、歯周病の人がこれほど多いのでしょうか？
大きな理由があります。
それは、どんなに丁寧に歯を磨いても歯ブラシ1本では、口を清潔に保つことは不可能だから・・・なのだそうです。
毎日の歯ブラシを欠かさず、歯磨きしても、歯と歯の間の歯間には、歯ブラシの毛先は、物理的に入りません。
歯間には、プラークと言われる歯垢が溜まっています。
これは、歯間ブラシやフロスを使わないと取り除けないそうです。
歯ブラシは毎日使っているけれどフロスや歯間ブラシは、たまにしか使わない・・・
このような方も多いのではないでしょうか
歯間のお掃除は大切
歯と歯の間(歯間)のお掃除が大切な理由は？
歯間には、歯垢が貯まりやすくなっています。
この歯垢が歯茎に炎症を引き起こして、これが歯周病の原因となるそうです。
さらに歯周病がもっと進行すると、歯を支える骨が溶けてしまいます。
そして、最後には、歯が抜けてしまう、、、大変なことも起こりうるのです。
歯間は、虫歯ができやすい場所でもあります。
このため、汚れが残ったままだと、虫歯も進行してしまいます。
やはり、歯ブラシと歯間ブラシの２つを使用することが大切ですね。
フロスは、使い方が難しい場合もあります。
誤った使い方をしてしまうと、歯肉を痛める場合もあるそうです。
このため、まずは、歯間ブラシから試すとよいでしょう
歯磨きを毎日していても、炎症をおこしていると、出血する場合があります。
しかし、清掃を繰り返してみてください。
清掃を繰り返して、歯垢が無くなると、出血しなくなるそうです。
しかし、出血しているときは、一度、歯医者さんに行って相談してみてください。
今回は、歯磨きのお話でしたが、歯ブラシだけでが、歯間の汚れや
歯垢を完全に取り除くことができません。
このため、フロスや歯間ブラシを一緒に使う事により、歯周病や虫歯を予防することができます。
歯周病と心疾患は関係性があることが研究されていますが、
歯周病患者が心疾患にかかるリスクは1.5倍もあるそうです。
さらに、心疾患で亡くなるケースは1.9倍になるそうです。
毎日のケアで、将来の病気が防げるかもしれません。
今回は、歯磨きのお話でした。
万が一の…
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